Pierwszy spacer z noworodkiem jesienią

Pierwszy spacer z noworodkiem jesienią to wielkie wydarzenie w życiu rodziny. Ten spacer z waszą pociechą zapamiętacie na zawsze, a wspomnienia zapewne zostaną uwiecznione na rodzinnych fotografiach. Dla maluszka pierwszy spacer jest równie ważny, a wszystko jest nowe. Czas na świeżym powietrzu służy jego zdrowiu i pracy układu odpornościowego. Nowo narodzone dziecko wyjęte prosto z bezpiecznego i ciepłego brzucha mamy, musi przyzwyczaić się do nowych warunków. A te jesienią bywają zmienne. Raz jesień pokazuje swoją letnią twarz, a raz wieje wiatr i uczucie chłodu jest przejmujące. Spacery z małym dzieckiem muszą być dlatego starannie przygotowane. Jak ubierać noworodka na pierwsze spacery? Czym różni się pierwszy spacer wiosną, a spacer z noworodkiem latem?

Kiedy można wyjść na pierwszy spacer z noworodkiem?

Wróciliście już do domu ze szpitala po porodzie. Jesteście szczęśliwymi rodzicami zdrowego noworodka, i zastanawiacie się, kiedy możecie wyjść z domu na pierwszy spacer z dzieckiem, kiedy pogoda na zewnątrz jest ładna.

Przygotujcie najpierw malucha na ten spacer. Zacznijcie od werandowania, czyli od przygotowywania noworodka do temperatury panującej na zewnątrz. Werandowanie to prosty zabieg polegający na otwieraniu okna na oścież, ubieraniu malucha tak jak na spacer, i w ten sposób pozwalaniu organizmowi dziecięcemu przyzwyczajać się do innych warunków termicznych. Pierwsze próby werandowania powinny być krótkie – 10 minutowe, i stopniowo wydłużane aż do 30 minut, czyli jak prawdziwy spacer.

Wiele źródeł mówi, że na pierwszy spacer jesienią z noworodkiem możecie już wyjść po pierwszym tygodniu, jeśli maluch jest zdrowy, a pogoda jesienią dopisuje. Jeśli macie wątpliwości, zawsze zapytajcie o wszystko pediatry lub położnej.

Kup jesienne ubranka na spacer z noworodkiem teraz!

Pierwszy spacer noworodka wiosną i latem. Czym się różni od jesiennego spaceru?

Spacer z noworodkiem o każdej porze roku to zupełnie inne doświadczenie. Teoretycznie spacer z noworodkiem latem powinien być najprostszy. Nie potrzebne są ubranka nakładane na maluchy w warstwach, grube śpiworki, i okrycia na gondolę. Przed pierwszym wyjściem nawet latem trzeba dopasować ubiór maluszka do temperatury. Jeśli na zewnątrz pasują upały, często wystarczy samo body niemowlęce.

Z kolei zimowe spacery wymagają wielu warstw, i pierwsze wyjścia zimową porą mogą stanowić prawdziwe wyzwanie.

Wiosna i jesień to okresy przejściowe, w których musicie także ubrać dziecko stosownie do temperatury i warunków panujących na zewnątrz. W przypadku starszych dzieci będziecie już mieli doświadczenie, i doskonale orientowali się w doborze ubioru do pogody. Ponadto, każdy następny spacer będzie już łatwiejszy do zorganizowania.

Jak ubrać noworodka podczas pierwszego spaceru jesienią?

Jesienią, podczas zmiennych temperatur, czasem niskich temperatur, ryzyko zachorowania na infekcję wirusową lub bakteryjną wzrasta. Ciepłe dni zdarzają się jesienią i trzeba je wykorzystać na spacery wzmacniające odporność dziecka. Podczas pierwszych spacerów, jak i podczas kolejnych, warto zabrać ze sobą dodatkowe kocyka i okrycie przeciwdeszczowe na wózek. Dodatkowe akcesoria będą sobie spokojnie leżały w koszu od wózka, i pozwolą być gotowym na każdą okoliczność, czy to na nagły deszcz, silny wiatr, czy spadek temperatury.

Najlepiej ubrać dziecko na cebulkę. Kilka cieńszych warstw zapewni lepszy komfort termiczny niż jedna gruba warstwa. Na chłodniejsze dni potrzebne będzie nakrycie głowy czyli wygodna ciepła jesienna czapka, jak również cienki kombinezon jesienny lub cienka kurteczka na chłodne dni. Pod spód możecie założyć maluszkowi body, które dotyka bezpośrednio skóry dziecka, a na body na przykład komplet dresowy lub pajacyk niemowlęcy.

Możliwe kombinacje jesiennych ubranek dla noworodka na spacer:

Body na krótki rękawek + pajacyk+ kombinezon jesienny+czapka jesienna+chustka jesienna na szyję
Body na krótki rękawek lub bez rękawków+komplet dresowy+skarpetki+kurtka jesienna+czapeczka jesienna+chustka jesienna na szyję

Jak długi powinien być spacer z noworodkiem?

Zakłada się, że spacer z noworodkiem powinien trwać nie więcej niż pół godziny. Jeśli zastanawiacie się ile powinien trwać pierwszy spacer, to lepiej zawsze wyjść i skorzystać ze świeżego powietrza krócej w pobliżu domu na sam początek. Zrezygnujcie ze spaceru, gdy wieje silny wiatr. Chłodne powietrze nie będzie wam przeszkadzać, jeśli maluch będzie odpowiednio ubrany. Pamiętajcie, że małe dzieci tylko leżą w gondoli, i nie ruszają się, więc szybciej będzie im zimno.

Jak często wychodzić na spacer z noworodkiem jesienią?

Dziecko potrzebuje przebywania na świeżym powietrzu, kontaktu z różna temperaturą. Pierwsze wyjście na spacer z noworodkiem jest wyjątkowe. Maluch powinien być na spacerze przynajmniej raz dziennie, w zależności od pogody i samopoczucia.

Wyjście na spacer zrobi dobrze rodzicom i dziecku. Rodzic zażywający ruchu poczuje się lepiej, bo już te pół godziny dziennie zmniejsza ryzyko chorób i na przykład depresji. Natomiast system odpornościowy noworodka otrzymuje szansę by ćwiczyć i rosnąć w siłę.

O czym jeszcze warto wiedzieć przed pierwszym spacerem?

Przed pierwszym spacerem pamiętajcie też o sobie, bo zwykle opiekunowie myślą by zabrać dziecko dobrze przygotowane ze wszelkimi akcesoriami, ale zapominają o sobie. Zabierzcie rzeczy potrzebne dla siebie. Może butelkę z wodą, albo termos z kawą? Pamiętajcie o zabraniu telefonu na wszelki wypadek. Jeśli nagle zaświeci ostre słońce bo wyjdziecie na spacer w godzinach południowych, warto mieć ze sobą okulary przeciwsłoneczne.

Dowiedz się, jak ubrać niemowlę w listopadzie